Portugal Retreat
Go deeper – surf higher
Praia da Tocha | Portugal
Retreats 2025
⫸ 26.09. – 03.10.25
⫸ 7.11. – 14.11.25
Retreats 2026
⫸ 13.03. – 20.03.26
⫸ 15.05. – 22.05.26
⫸ 26.06. – 03.07.26
⫸ 25.09. – 02.10.26
⫸ 13.11. – 20.11.26
Magie pur !
Erlebe 7 magische Tage voller ganzheitlicher Heilung. Tauche ein in die perfekte Balance aus Surfen, Yoga, Meditation und guter Energie. Hier kannst du ankommen, loslassen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst finden. Unser Retreat bietet dir die Möglichkeit, Yoga-Sessions unter freiem Himmel zu praktizieren, die aufregende Welt des Surfens zu entdecken und bewusst in Kontakt mit deinem Körper zu treten. Freue dich auch auf inspirierende Workshops zu Themen wie Inneres Kind und Selbstliebe, eine Klangschalen-Meditation sowie auf aufregende Ausflüge unter der strahlenden Sonne Portugals. Zudem kannst eine 1:1 therapeutische Sitzung in Anspruch nehmen, um individuelle Unterstützung auf deiner Reise zu erhalten.
Yoga, Surfing und tiefe Verbindung in Portugal
- Willst du gemeinsam mit einer wundervollen Gruppe von Menschen am Meer meditieren, Yoga praktizieren und dich deinem Inneren widmen?
- Möchtest du Surfen lernen oder deine Surf-Fähigkeiten mit einem der besten Surflehrer Portugals verbessern?
- Sehnst du dich nach Ruhe, Sonne und Meer, um dem Alltag zu entfliehen?
- Möchtest du dir Zeit und Raum für dich selbst nehmen?
- Hast du Lust, Gleichgesinnte kennenzulernen und Teil einer wundervollen Community zu werden?
Dann ist das GO DEEPER – SURF HIGHER – RETREAT genau das Richtige für dich!
Freue dich auf einen authentischen Ort mit unglaublich schöner Energie!
Darauf darfst du dich auf unserem LOVE & SUCCESS Retreat freuen:
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7x Übernachtungen im Community Zimmer/ Doppel- oder Einzelzimmer mit Aufpreis
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vegan & vegetarisches Frühstück und Abendessen, jeden Tag frisch und mit Liebe zubereitet
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4x Yoga-Classes mit Claudia (zertifizierte Yogalehrerin)
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4x Surfsession mit Brian (ausgebildeter Surflehrer)
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Workshops - Tiefgehende innere Arbeit durch körpertherapeutische und gestalttherapeutische Prozesse
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Gemeinsame Morgen- und Abendroutinen
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1:1 Coaching Sessions (optional)
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Ausflüge
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Transfer vom Airport Porto nach Praia da Tocha, Transfer nach Porto am Abflugtag
Unsere Retreats sind nach einem buddhistischen Ansatz gestaltet, weshalb wir während des Retreats eine köstliche, komplett vegane Verpflegung anbieten, die jeden Tag frisch zubereitet wird. Wir sind nach einem humanistischen Ansatz ausgebildet, bei dem der Mensch und die Menschlichkeit im Vordergrund stehen. Das bedeutet, dass du mit allem, was du bist, willkommen bist und gesehen wirst. Wir begleiten dich in tiefen inneren therapeutischen Prozessen und integrieren deine Erfahrungen, sodass du mit einem neuen Gefühl nach Hause zurückkehren kannst. Auch danach sind wir weiterhin für dich da und lassen dich nach einer so magischen und für viele lebensverändernden Woche nicht allein. Das Retreat umfasst keine individuelle Begleitung, jedoch kann eine Einzelstunde optional gebucht werden. Jeden Tag erlebst du wertvolle Gruppenprozesse, Gruppentherapie und Körpertherapie. Wir arbeiten sehr gerne mit Methoden wie Aufstellungen, Familienaufstellungen und Gestalttherapie. Wir freuen uns darauf, dich in dieser Woche wirklich tief kennenzulernen und dich ein Stück weit auf deinem Weg zu begleiten.
Unsere Unterkunft
Testimonials
Wir begleiten dich – dein Team
Theresa Schmidt
Ich bin Theresa Schmidt und Expertin für Innere-Kind-Heilung, Therapeutin und Coachin. Ich arbeite nach dem ganzheitlichen Ansatz der Körper, Geist und die emotionale Ebene umfasst, und unterstütze meine KlientInnen traumasensibel u.a. dabei, sich aus ungesunden Beziehungsdynamiken zu lösen und wieder im Einklang mit sich selbst zu sein.
Carina
Einen liebevollen Zugang zu sich selbst finden, ist für mich der erste Schritt in ein erfüllteres, lebendiges Sein.
Ich freue mich, gemeinsam Räume zu schaffen, um sich selbst und anderen mit offenem Herzen zu begegnen und alte Wunden heilen zu lassen.
Raum, um dich vollständig dem Sein hinzugeben, befreit von Wertung und Erwartung. Raum, dich selbst kennenzulernen, zu spüren und zu entfalten.
In meiner Arbeit verbinde ich Elemente der Körper- und Gestalttherapie mit meiner Erfahrung aus unterschiedlichen Yogatraditionen und körperorientieren Therapieansätzen, und lasse mich dabei vom Herzen leiten.
Erfahrungsschatz:
Seit 2009 praktiziere ich Yoga:
Ashtanga Yoga mit Ronald Steiner, Manju Jois, Olga Zikouli
200 hrs TTC (Teacher Training Course) im Yoga Darshanam, Mysore Indien
200 hrs TTC Yoga Gita Ashram, Mysore Indien
Faszienyoga mit Ronald Steiner
Yoga für den Vagusnerv Workshop mit Miriam Datt
Ayurveda Grundwissen und Massage, Kerala Indien
2jährige SKAN Körpertherapie-Gruppe mit Simone Wesche, Berlin
seit 2023 Ausbildung zur Integrative Körper- und Gestalttherapeutin am Therapeutischen Institut Berlin
sowie mehrjährige Selbsterfahrung in unterschiedlichen körper- und psychotherapeutischen Methoden
FAQs
Wer kann am Retreat teilnehmen?
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Unser Retreat ist für Frauen und Männer jeden Alters offen. Es richtet sich an alle, die bereit sind, sich selbst zu entdecken, Heilung zu erfahren und in einem unterstützenden Umfeld persönlich zu wachsen. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Surfing erforderlich. Die Gruppe besteht aus max. 12 Teilnehmer:innen aus dem deutschsprachigem Europa.
Bin ich zu alt oder zu jung?
Das Alter spielt keine Rolle, solange du offen und neugierig bist und Lust hast, neue Menschen kennen zu lernen. Das Durchschnittsalter liegt zwischen 20-40 Jahren.
Ich bin noch nie gesurft und habe keine (wenig) Erfahrungen mit Yoga, kann ich trotzdem dabei sein?
Auf jeden Fall! Unser Retreat heißt sowohl Anfänger als auch Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen herzlich willkommen. Es ist keine Erfahrung im Surfen oder Yoga erforderlich, um teilzunehmen. Unser Surflehrer und unsere Yogalehrerin werden dich einfühlsam und unterstützend begleiten und ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Vorerfahrungen eingehen. Unser Ziel ist es, eine entspannte und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der du dich wohl und sicher fühlst, während du dich auf diese neuen Erfahrungen einlässt.
Ich war noch nie alleine auf Reisen. Ist das Retreat trotzdem für mich geeignet?
Absolut! Unser Retreat bietet eine wundervolle Gelegenheit, neue Menschen kennenzulernen und Teil einer unterstützenden Community zu werden. Du wirst auf Gleichgesinnte treffen, die ebenfalls nach neuen Erfahrungen und innerem Wachstum suchen. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, dich selbst herauszufordern, deine Komfortzone zu erweitern und neue Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen. Zudem kümmern wir uns um deine Anreise und Abreise. Wir holen dich vom Flughafen in Porto ab und bringen dich am Ende des Retreats auch wieder zurück zum Flughafen.
Wie ist die Unterkunft während des Retreats?
Unsere Unterkunft enthält 2 Community Zimmer und 2 Doppel/Einzelzimmer, nur wenige Meter vom Strand entfernt. Du wirst in einer entspannten Umgebung wohnen, die dir Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten bietet, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken.
Was passiert, wenn ich krank werde und nicht an der Reise teilnehmen kann?
Die detaillierten Stornierungsbedingungen findest du in unseren AGB. Grundsätzlich ist dein Platz reserviert und muss bei kurzfristiger Absage auch gezahlt werden. Alternativ kannst du auch eine Ersatzperson finden.
Wie lange ist die Anmeldung für das Retreat möglich?
Die Anmeldung ist ab sofort geöffnet und schließt, sobald alle 12 Plätze vergeben sind bzw. spätestens 2 Wochen vor Start des Retreats.
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